Nếu đã như vậy thì bữa sáng này cũng không phải là thứ nhất định phải ăn!

Mặc dù từ nhỏ đến lớn, các bậc tiền bối đa số đều nói như vậy, nào là bữa sáng phải ăn ngon, bữa trưa phải ăn no, bữa tối phải ăn ít.

Thế nhưng tại sao lại phải như thế? Kết luận này từ đâu mà có?

Và những lợi ích cụ thể mà việc ăn sáng mang lại được thể hiện ở đâu?

Những điều này, người lớn chưa bao giờ nói rõ.

Nếu buổi sáng ngủ dậy thấy đói, hoặc sắp sửa phải thực hiện các hoạt động thể lực kéo dài, thì việc ăn sáng dĩ nhiên là điều đương nhiên.

(P.s: Ai hay tụt huyết áp, k nên bỏ bữa sáng, bỏ xong là khỏi làm việc, chỉ buồn ngủ thôi.)

Nhưng mấu chốt là, hiện nay nguồn cung cấp năng lượng từ thực phẩm quá dồi dào, căn bản không hề thiếu một bữa sáng đó.

Đại đa số mọi người vào buổi tối chỉ cần ăn vặt, ăn khuya, hoặc uống chút nước ngọt là đã nạp vào một lượng lớn năng lượng rồi.

Tuy nhiên, số năng lượng này khi ngủ vào ban đêm căn bản không tiêu hao hết, nên sáng hôm sau thức dậy không cảm thấy đói cũng là chuyện hết sức bình thường.

Vì vậy, trong tình huống không đói mà vẫn đi ăn sáng, tính chất và ý nghĩa đã thay đổi.

Nó chỉ đơn giản là biến hành vi ăn sáng thành một thói quen cố định trong cuộc sống mà thôi.

Nếu đã vậy, việc ăn hay không ăn, chẳng phải đã trở thành một việc vô nghĩa sao?

Nói thật lòng... anh quay phim chưa bao giờ nghiêm túc suy nghĩ về vấn đề này

. Bây giờ nghe xong những lời của Giang Nhược Tuyết, hai bán cầu não của anh bắt đầu "đấu đá" lẫn nhau.

Một mặt, anh thấy cô nói rất có lý, trong lòng đã tin vào cách giải thích này.

Nhưng mặt khác, anh lại không muốn thừa nhận, bởi nếu suy nghĩ kỹ hơn...

Rõ ràng có rất nhiều người buổi sáng thức dậy chẳng đói chút nào, nhưng vẫn cứ rập khuôn đi ăn sáng, hành vi này quả thực có chút "nghĩ kỹ lại mà sợ"!

Trái lại, trong phòng livestream, có không ít cư dân mạng lại nảy sinh cảm giác đồng cảm sâu sắc!

【Tôi cứ tưởng chỉ có mình tôi nghĩ như vậy thôi chứ!】

【Ha ha ha ha, yên tâm đi, bạn không cô đơn đâu.

Thực ra tôi cũng từng nghĩ về vấn đề này, lúc đi làm ở ngoài tôi cơ bản không ăn sáng, nhưng cứ hễ về nhà là sáng sớm đã bị bố mẹ gọi dậy ăn cơm rồi...】

【Quá chân thực luôn, tôi chính là như thế đây, cứ hễ ăn sáng xong mà đi làm là y như rằng sẽ buồn ngủ, ngủ gật!】

【Thân phận trâu ngựa: Vậy nên chúng tôi chỉ xứng đáng làm việc, không xứng đáng được ăn sáng đúng không?】

【Cách nói của bạn hơi mang tính bắt bẻ rồi.

Dì út nói là trong trường hợp không đói mà ăn sáng thì không có ý nghĩa.

Hơn nữa bạn ở đẳng cấp nào mà đòi so với trâu ngựa?

Trâu ngựa ăn sáng không tốn tiền, chủ nhân sẽ trộn sẵn cỏ mang đến tận nơi, nhưng bạn thì khác, bạn ăn sáng phải tự bỏ tiền túi, ăn xong rồi mới đi làm cho chủ nhân của mình! (icon đầu chó.jpg)】

【Đừng mắng nữa, đừng mắng nữa!】

【Hình như đúng là có chuyện như vậy thật.

Bây giờ ăn sáng không phải để chống đói nữa rồi.

Ví dụ như hôm nay thứ Bảy, hơn bảy giờ sáng mẹ tôi đã gọi dậy ăn cơm, nhưng tôi thực sự không đói, chỉ muốn ngủ thêm một lát rồi chờ ăn bữa trưa luôn, thế là sau bữa cơm mẹ tôi cứ lải nhải không ngừng...】

【Bố tôi còn phi lý hơn, hồi nhỏ lừa tôi rằng không ăn sáng sẽ bị ngốc, ngay cả cái đầu cũng bị teo nhỏ lại, dọa tôi sợ đến mức nghiến răng ăn sáng mỗi ngày.

Giờ thì đầu đúng là không nhỏ lại thật, chỉ có cân nặng là vọt lên hơn 100 ký thôi.】

【Đúng thế, cũng không biết quan điểm này từ đâu ra nữa, từ bao giờ mà không ăn sáng lại đồng nghĩa với không khỏe mạnh?】

...

Anh quay phim vốn dĩ tưởng rằng quan điểm "ăn sáng không có ý nghĩa" của Giang Nhược Tuyết sẽ khiến cư dân mạng ném đá.

Nhưng giờ xem ra, sự lo lắng của anh là thừa.

Những bình luận hiển thị trên màn hình hoàn toàn khác với những gì anh nghĩ.

Sau khi nghe xong quan điểm của Giang Nhược Tuyết, mọi người không những không chỉ trích cô nói bừa.

Mà ngược lại từng người một đều rơi vào suy ngẫm, thậm chí có rất nhiều người đồng tình với cô.

Ai cũng bảo ăn sáng tốt cho cơ thể, không ăn sáng là không khỏe mạnh...

Nhưng căn cứ của cách nói này ở đâu?

Quan điểm này rốt cuộc bắt nguồn từ đâu?

Và nguyên nhân thực sự khiến đại bộ phận mọi người tin sái cổ là gì?

Đạo diễn Từ Minh cũng vuốt cằm suy nghĩ.

Trước đó, ông cũng giống như đa số mọi người, căn bản chưa bao giờ cân nhắc qua vấn đề này.

Lúc này ngẫm kỹ lại, lại thấy khá thú vị.

"Ha ha, thú vị, quá thú vị."

"Con bé Giang Nhược Tuyết này, quả không hổ là người mà mình đã bỏ ra số tiền lớn để ký hợp đồng, lần nào góc nhìn vấn đề cũng sắc sảo như vậy."

"Người già thường nói ăn sáng tốt cho cơ thể, cô nàng này thì hay rồi, bồi thêm câu người xưa còn già hơn người già cũng ăn một ngày hai bữa."

"Còn cả những ngôn luận phía sau nữa, nghe qua thì có vẻ khó tin, nhưng cứ hễ muốn phản bác là lại chẳng tìm ra lý do!"

...

Từ Minh bật cười lắc đầu.

Chợt ông nhớ lại vừa rồi Giang Nhược Tuyết nói ăn sáng thực chất là một cú lừa, mọi người đều bị lời đồn "ăn sáng tốt cho cơ thể" tẩy não...

Cú lừa...

Tẩy não...

Chậc chậc chậc, nghe qua có chút mùi vị của marketing thương mại nhỉ!

Nghĩ đến đây, Từ Minh vội vàng rút điện thoại ra tìm kiếm trên mạng xem quan điểm "ăn sáng tốt cho cơ thể" bắt đầu lan truyền từ đâu.

Phải nói là chẳng mất bao lâu ông đã tìm thấy tài liệu.

Câu nói "Ăn sáng tốt cho sức khỏe" bắt nguồn từ năm 1944, khi công ty thực phẩm Mỹ General Foods muốn bán nhanh số ngũ cốc đang tồn kho của họ.

Vì thế, công ty này đã phát tờ rơi ở các siêu thị và khắp nơi để quảng bá lợi ích của việc ăn sáng.

Hơn nữa, họ còn tuyên bố trên đài phát thanh rằng: "Lượng lớn các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày."

Nhờ câu slogan quảng cáo này, số ngũ cốc vốn đang tồn kho nhanh chóng bị tranh mua sạch sẽ.

Cũng chính nhờ thương vụ thành công này, sau đó các công ty thực phẩm khác cũng bắt đầu bắt chước, tung ra các sản phẩm bữa sáng của riêng mình.

Đồng thời, theo thời gian, để doanh số sản phẩm bữa sáng tốt hơn, dễ thâm nhập thị trường và dễ được công chúng chấp nhận hơn, tầm quan trọng của bữa sáng dần dần bị phóng đại lên.

Giống như thể nếu bạn không ăn những sản phẩm đó, cơ thể bạn sẽ không chịu nổi vậy.

Đủ loại sản phẩm phù hợp để làm bữa sáng bắt đầu mọc lên như nấm, từ đó hình thành nên một mạng lưới lợi ích khổng lồ...

Và quan niệm ăn sáng tốt cho sức khỏe cũng vô tình được cấy vào tâm trí mọi người từ đó.

Thấy đến đây, Từ Minh thoáng chốc cảm thấy không ổn chút nào. Không ngờ "ăn sáng tốt cho sức khỏe" lại thực sự là một thủ thuật marketing thương mại. Nó không chỉ ảnh hưởng đến quan điểm của mọi người mà còn hình thành nên thói quen tiêu dùng thường xuyên này.

Xem ra, Giang Nhược Tuyết không hề nói bừa.

Việc ăn hay không ăn sáng ảnh hưởng thế nào đến cơ thể... có lẽ thực sự không nghiêm trọng và đáng sợ như mọi người vẫn tưởng.

...

Trong tiếng thảo luận của cư dân mạng, Giang Nhược Tuyết và Tiểu Hy vẫn thong thả ăn bữa... sáng kiêm trưa.

Cả quá trình hiện lên vô cùng lười biếng và thảnh thơi, ngay cả dáng vẻ khi ăn cũng toát lên một sự thoải mái, ung dung.

Nhiều khán giả sau khi xem xong đều cảm thán: Đây mới là cách mở đầu đúng đắn cho ngày cuối tuần!

Cái gọi là nghỉ ngơi, chẳng phải nên như thế này sao?

Không có bất kỳ sự sắp xếp thời gian nào, không kế hoạch, không mục tiêu, không thúc giục, không nôn nóng...

Tùy ý và tản mạn tận hưởng sự bình yên và thoải mái này, ngay cả trong không khí cũng tràn ngập mùi vị của tự do.

...

Cuối cùng, bữa ăn của Giang Nhược Tuyết và Tiểu Hy cũng kết thúc.

Tiểu Hy vỗ vỗ cái bụng tròn vo vì ăn no, thỏa mãn nói: "Dì út, dì làm ngon thật đấy, con ăn sắp no căng rồi!"

"Ha ha, vậy sao?"

"Vậy con thanh toán tiền bữa sáng đi nhé?"

Giang Nhược Tuyết nhân cơ hội cười nói: "Con trả tiền mặt hay quét mã đây?"

"Cái gì? Còn phải trả tiền sao?"

Tiểu Hy nghe vậy biểu cảm đột ngột thay đổi, vội vàng nói: "Nhưng mà, dì cũng ăn mà. Dì còn ăn nhiều hơn cả con nữa, thế mà còn bắt con trả tiền sao?"

Giang Nhược Tuyết giả bộ trầm tư suy nghĩ: "Cơm là dì nấu, nếu con không muốn trả tiền cũng được..."

Nói đoạn, cô đẩy mấy cái đĩa và cốc trước mặt về phía Tiểu Hy: "Không trả tiền thì con đi rửa hết cốc đĩa của cả hai chúng ta đi!"

Vừa nghe thấy chỉ cần rửa bát đĩa là không phải trả tiền, Tiểu Hy lập tức mừng rỡ nói: "Tuân lệnh!"

Sau đó cô bé lon ton chạy vào bếp rửa bát.

Chỉ cần không thu tiền thì chuyện gì cũng dễ nói, chẳng phải là rửa đĩa thôi sao, mình đâu có phải không biết làm!

Nhìn nụ cười trên mặt cô bé, ai không biết còn tưởng cô bé vớ được món hời lớn lắm.

"Tiểu Hy, rửa nhanh lên đấy nhé. Nếu không sạch là phải rửa lại từ đầu đấy!"

Giang Nhược Tuyết trở lại sofa vươn vai một cái, quay đầu hét vọng vào bếp.

"Con biết rồi dì út. Con làm việc, dì cứ yên tâm!"

Tiểu Hy không thèm quay đầu lại đáp: "Con chắc chắn sẽ rửa sạch bóng cho xem."

Giang Nhược Tuyết tùy tay lấy một quả dâu tây trong đĩa trái cây, "chộp" một cái ném vào miệng: "Làm cho tốt vào, rửa xong dì thưởng cho con một quả dâu tây!"

Tiểu Hy ở trong bếp nghe thấy lát nữa làm xong việc còn có dâu tây ăn, lập tức lên tinh thần.

Cô bé xắn tay áo, dẫm lên chiếc ghế nhỏ bắt đầu ra sức rửa, miệng còn không quên hét lên: "Oa oa, dì út dì đối với con tốt quá đi mất!"

"..."

Cảnh tượng này khiến cư dân mạng trong phòng livestream một lần nữa bật cười không ngớt.

【Ha ha ha, dì út lại bắt đầu hố trẻ con rồi, lại bắt Tiểu Hy đi rửa đĩa, còn mình thì thoải mái nằm trên sofa nghịch điện thoại.】

【Các bạn nhìn Tiểu Hy kìa, bộ dạng như kiểu mình vừa kiếm hời được một vố lớn, đúng là chỉ cần không động đến tiền thì bỏ chút sức lực cũng không vấn đề gì!】

【Nhóc con rửa đĩa trông cũng ra dáng lắm, nhìn là biết bình thường cũng làm không ít rồi...】

【Nhưng mà, nhìn từ một khía cạnh khác thì đây cũng là chuyện tốt, ít nhất là khiến khả năng tự lập của Tiểu Hy ngày càng mạnh hơn.】

【Rửa đĩa đối với người lớn không phải việc gì hay ho, nhưng với trẻ con, vừa được nghịch nước, vừa giúp được việc nhà, thể hiện giá trị của bản thân, chắc hẳn Tiểu Hy cũng sẽ rất vui!】

【Đúng vậy, thực ra trẻ con không phải hoàn toàn không hiểu chuyện, thấy bố mẹ bận rộn mình cũng muốn giúp một tay, nhưng lại không biết làm thế nào.

Lại có một số phụ huynh chê con phiền phức, mở miệng là: Đi đi đi, ra chỗ khác chơi, toàn làm vướng chân vướng tay.

Nhưng như vậy thực sự rất đả kích sự tích cực của đứa trẻ.】

【Phải đó, hồi trước mỗi dịp lễ tết dọn dẹp phòng, tôi đều làm cùng bố mẹ, sau đó làm xong họ sẽ cho tôi ít tiền tiêu vặt.

Tuy không nhiều nhưng cầm trong tay muốn tiêu thế nào thì tiêu, bố mẹ cũng không nói gì, họ bảo đó là tiền tôi tự nỗ lực kiếm được nên có quyền tự quyết định.】

【Đúng, sự phản hồi tích cực từ cha mẹ mới là động lực lớn nhất của con trẻ!】

【Khoan đã, quả dâu tây đó vốn dĩ là trái cây tráng miệng của Tiểu Hy mà, sao bỗng dưng lại biến thành phần thưởng rồi?】

【Chậc chậc, dì út chơi chiêu đánh tráo khái niệm này đỉnh thật, làm cho Tiểu Hy còn phải quay lại cảm ơn dì, chuẩn tác phong của một nhà tư bản!】

...